THÔNG TIN VỀ LỚP HỌC NÀY: Khóa học sẽ giúp quý vị: • Tập chăm sóc cho chính mình • Giúp giảm áp lực và căng thằng • Giúp giảm mặc cảm tội lỗi, lo âu, buồn phiền • Giúp truyền đạt suy nghĩ tốt hơn và hiệu quả hơn