De acuerdo a Eldercare.acl.gov, casi dos tercios de los estadounidenses necesitarán, en algún momento de sus vidas, ayuda con actividades de la vida diaria. Estas actividades incluyen cosas como vestirse, bañarse, moverse por la casa, transporte, ir al baño y más. Algunos necesitan ayuda debido a una lesión y otros debido al envejecimiento y a una enfermedad. Cuando la mayoría de nosotros pensamos en cuidados a largo plazo y vida asistida, pensamos en centros de cuidados de enfermería. Pero la realidad es que la mayoría de las personas que necesitan atención a largo plazo la necesitarán en casa. Ya sea por el costo de estas instalaciones o por la preferencia de envejecer en casa. Pocos de nosotros pensamos que lo necesitaremos, pero la mayoría lo necesitaremos. Por eso es increíblemente importante tener un plan de atención a largo plazo en el condado de Orange, California. Vamos a sumergirnos.
¿Qué es la planificación de cuidados a largo plazo?
No es divertido pensar en la idea de necesitar cuidados a largo plazo. Pero para muchos de nosotros, es una realidad que eventualmente tendremos que enfrentar. Como tal, tener un plan puede aportar mucha tranquilidad.
La atención a largo plazo puede incluir elementos/planes para las siguientes opciones:
Cuidado en casa. La atención a largo plazo en el hogar puede significar una de tres cosas. Puede ser atención domiciliaria profesional a tiempo completo o parcial a través de un equipo de enfermeras y cuidadores profesionales, apoyo a tiempo completo o parcial de familiares, amigos y otros seres queridos, o una combinación de ambos. Estos cuidadores pueden ayudarte con las actividades de la vida diaria si lo necesitas.
Un centro de vida asistida. La mayoría de nosotros pensamos en los cuidados a largo plazo en términos de vida asistida. Estas instalaciones son excelentes para brindar atención médica básica o, en algunos casos, atención más especializada (según la instalación), así como actividades sociales y asistencia con las actividades de la vida diaria. Las instalaciones de vida asistida pueden ser grandes o pequeñas e incluyen alojamiento, atención y atención de la memoria.
Un asilo de ancianos. Si necesitas atención las 24 horas, un asilo de ancianos puede ser una excelente opción. Te dan acceso a un equipo de profesionales médicos todo el día y la noche. También pueden trabajar a través de rehabilitación o actividades de la vida diaria si lo necesitas.
Todas estas opciones son excelentes y sirven para diferentes propósitos y clientes. La mayoría de nosotros preferimos envejecer en casa y podemos suponer que eso será lo que sucederá. Sin embargo, ninguno de nosotros sabe lo que nos depara el futuro. Es por eso por lo que puede ser útil que planifiquen cuándo y cómo escalar la atención en caso de que sea necesario. Si deseas información adicional sobre las opciones de atención a largo plazo, consulta nuestro canal de YouTube: Clase educativa: opciones de atención a largo plazo
¿Quién lo necesita?
Estadísticamente, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. afirma que de aproximadamente el 70% de los adultos que necesitan apoyo a largo plazo, los grupos más comunes incluyen:
Cualquier persona mayor de 65 años. A medida que envejecemos, aumenta la posibilidad de necesitar cuidados a largo plazo.
Personas que viven solas. Cualquiera que viva solo a medida que envejece corre un mayor riesgo de necesitar cuidados a largo plazo por parte de cuidadores externos.
Personas con una discapacidad, lesión, antecedentes familiares de enfermedad o personas que padecen enfermedades crónicas actuales. Quienes hoy sufren lesiones o afecciones crónicas, como diabetes, enfermedades cardíacas o presión arterial alta, tienen más probabilidades de necesitar atención a largo plazo. De manera similar, aquellos con antecedentes familiares de enfermedades a medida que envejecen también tienen estadísticamente más probabilidades de necesitar atención a largo plazo.
Mujeres. Estadísticamente, las mujeres viven más, lo que también las hace más propensas a necesitar ayuda a medida que envejecen.
Aquellos con mala alimentación y hábitos de ejercicio. Aquellos que no pueden o no hacen ejercicio regularmente o comen más alimentos poco saludables también es probable que necesiten atención a largo plazo desde una edad más temprana que aquellos que hacen ejercicio y practican hábitos alimentarios.
¿Por qué deberías elaborar un plan de atención a largo plazo?
La planificación de la atención a largo plazo puede parecer algo de lo que deberías preocuparte por el futuro, no por el presente. Pero la planificación anticipada de la atención a largo plazo tiene muchos beneficios, entre los que se incluyen:
Tranquilidad de espíritu. Tener un plan en marcha le da una sensación de paz sobre lo que le depara el futuro. Esto se debe a que sabrás exactamente qué esperar, los tipos de atención que puedes esperar recibir, dónde y cómo la recibirás y quién la brindará.
Quitarle la carga a los demás. Además, al definir estas cosas tu mismo, puedes asegurarte de recibir la atención que deseas sin imponer la carga de estas decisiones a tus seres queridos. Si, por otro lado, esperas hasta que sea demasiado tarde o quedes incapacitado (ya sea temporal o permanentemente), tus seres queridos pueden verse obligados a elaborar un plan mientras temen que estén tomando decisiones que tu no habrías tomado. Sin mencionar que el estrés inesperado y las implicaciones financieras pueden afectar las relaciones familiares.
Crear un plan financiero. Algo que la mayoría de nosotros subestimamos en nuestra salud es el costo de la atención a largo plazo. Desafortunadamente, muchas personas quedan atrapadas en una mala situación en la que necesitan liquidar activos, recurrir a sus ahorros, pedir préstamos, depender de amigos y familiares o simplemente no pueden pagar la atención que necesitan. Tener un plan de atención a largo plazo puede ayudarte a designar recursos con anticipación para protegerte a ti y a tus seres queridos.
Pensamientos finales: Planificación de la atención a largo plazo en el condado de Orange, CA
Si necesitas ayuda con este proceso para ti o un ser querido, el Centro de recursos para cuidadores de California del condado de Orange está aquí para brindarte asistencia y orientación para ayudarte a lograrlo. Consulta nuestra biblioteca de recursos para poder navegar esta experiencia. Juntos, podemos atravesar por el panorama de la atención médica y ayudarte a brindar la mejor atención posible a tus seres queridos.
Lectura adicional: Adaptarse al fitness: priorizar el bienestar como cuidador familiar
Desde el costo emocional de presenciar de cerca la lucha de un ser querido hasta la tensión física y mental del cuidado continuo, los cuidadores familiares enfrentan una situación complicada cada día. Como tal, puede resultar difícil priorizar la propia salud del cuidador. Es fácil que te sientas secundario frente a las necesidades más apremiantes de tu ser querido. En este artículo, veremos por qué es importante centrarse en tu salud como cuidador, cómo usted tu y los seres queridos a tu cargo pueden beneficiarse al priorizar el ejercicio todos los días y cómo incorporarlo a su rutina. Haz clic aquí para leer todo al respecto.