Cuidar a un ser querido con demencia es increíblemente desafiante en todos los frentes. Si tu ser querido ha sido diagnosticado o muestra los primeros signos de demencia es posible que te sientas preocupado. La demencia crea una confusión emocional para ti y otros miembros de la familia, ya que tu ser querido se está “escapando” de alguna manera y tu también puedes sentirte así. Hay desafíos físicos a medida que comienzan a necesitar ayuda para tareas que antes podían realizar solos de manera segura. Sin mencionar las cargas financieras adicionales, el trabajo administrativo, la ansiedad, el estrés y las responsabilidades de cuidarlos. Pero al final del día, lo más importante para los cuidadores es aprovechar al máximo el tiempo que tienen juntos. En este artículo te vamos a dar algunas ideas para que ese tiempo sea inclusivo y positivo. Aquí hay algunas actividades, juegos y música para personas con demencia.

Consideraciones para personas con demencia

Al decidir las actividades para tu ser querido, querrás considerar actividades que:

• Desbloqueen tantos recuerdos como sea posible

• Enseñen nuevas habilidades

• Impulsen o fomenten la independencia.

• Fortalezcan la conexión entre ellos y sus seres queridos.

• Den una sensación de orgullo, logro o propósito.

• Les haga sonreír y sentir alegría.

• Ofrezcan una sensación de comodidad o paz.

• Eviten cualquier oportunidad de fracaso

Cualquier actividad que intentes con uno de estos objetivos en mente será significativa y, con suerte, una experiencia positiva para todos los involucrados. A continuación, discutiremos algunas ideas que se ajustan a estos criterios.

Actividades para personas con demencia

La vida cotidiana de alguien que vive con demencia puede ser desalentadora y aterradora. Por eso es una buena idea mantener las actividades ligeras, alentadoras, alegres, edificantes, nostálgicas y a prueba de fallas.

Más allá de estos consejos genéricos, también es importante reconocer que cada persona es diferente. Las actividades que funcionan para algunos pueden no funcionar para otros, así que prepárate para experimentar un poco. Ten en cuenta tu trabajo ocupacional y tus pasatiempos.

Aquí hay algunas ideas para ayudarte a hacer precisamente eso:

Actividades

Limpieza

Doblar la ropa es una gran actividad para hacer juntos. Le ofrece a tu ser querido una oportunidad genuina de contribuir con el hogar, sentirse útil, evitar el fracaso y usar sus manos.

Incluso si todo termina mal doblado, hay mucho valor en su autoestima.

Jardinería

Si a tu ser querido le gusta pasar tiempo al aire libre, la jardinería puede ser la actividad perfecta. Rastrillar, quitar malas hierbas o regar las plantas pueden ser tareas agradables, simples y repetitivas en las que tu ser querido se destacará.

Si la jardinería no es atractiva, tal vez una mecedora en el porche se ajuste un poco mejor. El tiempo al aire libre es excelente para la mente, el cuerpo y el alma.

Ejercicio

Acompáñalos afuera a dar un paseo por el vecindario. Toma una clase de yoga en línea para personas mayores o para personas con demencia. Permíteles explorar el parque o zoológico local.

El ejercicio es una gran cosa para cualquier persona, incluido tu ser querido con demencia.

Hornear

Haz que trabajen contigo en la cocina para crear algo delicioso. Déjalos batir la masa de una receta simple de brownie o verter el azúcar en el tazón. Estas partes simples de la cocción serán más accesibles y, sin embargo, ofrecerán esa sensación de trabajo bien hecho.

Proyectos de arte

Jugar con pinturas para dedos, acuarelas, lápices de colores, crayones y más puede generar mucha alegría en los pacientes con demencia. Pueden dar rienda suelta a su niño interior desinhibido de las críticas que alguna vez se hicieron a sí mismos.

Juegos

Clasificación

Crea una caja de objetos (como retazos de tela, bloques de colores, vasos de plástico, etc.) y déjalos clasificar por color, tamaño, textura, patrón o cualquier otra cosa que les interese. No hay una forma incorrecta de clasificar y sólo una sensación de logro esperándolos en el otro lado.

Conseguir un rompecabezas personalizado

Encuentra una imagen significativa de un buen recuerdo y conviértela en un simple rompecabezas. Puedes imprimirlo, plastificarlo y cortarlo en piezas simples por tu cuenta, o llevarlo a una imprenta y dejar que lo hagan por ti.

Asegúrate de que el rompecabezas sea simple: no compres un rompecabezas de 100 o 1000 piezas que deje mucho espacio para la frustración. En cambio, de 4 a 20 piezas deberían ser las correctas (dependiendo de la etapa de demencia en la que se encuentren).

Música

Muchos adultos mayores y adultos que sufren de demencia responden positivamente a la música y las películas de su pasado. ¿Qué artistas recuerdas que disfrutaron?

Si no puedes recordar ninguno de los detalles, intenta buscar música popular de su adolescencia, veinte y treinta como un buen lugar para comenzar. Las canciones navideñas clásicas o las canciones religiosas familiares (según corresponda) son otros excelentes lugares para buscar la música a la que responderán.

Pensamientos finales

Si eres cuidador de tu ser querido, te recomendamos consultar nuestro artículo sobre cómo recibir un pago por ser cuidador. Convertirse en un cuidador es difícil y costoso: costos anuales de bolsillo rondan en promedio los miles de dólares para un cuidador familiar. El estado de California ofrece varios caminos para recibir al menos una compensación parcial o asistencia subsidiada, haz clic aquí para obtener más información sobre cómo se le te puede pagar por ser un cuidador.

Para obtener más lecturas y recursos, lo te invitamos a consultar nuestra biblioteca de información para cuidadores familiares haciendo clic aquí. También puedes llamarnos al 800-543-8312 para obtener más información sobre cómo podemos apoyarte en tu proceso de cuidador.