El cuidado familiar es un término oficial que reconoce el compromiso informal (no remunerado) y los sacrificios que miles de personas hacemos cada año para cuidar de seres queridos ancianos o enfermos. A menudo, el cuidador principal de la familia es una persona que vive cerca, pero no siempre es así. Si vive más lejos de la persona a su cuidado, puede experimentar intensos sentimientos de ansiedad o culpa mientras no está. ¿Qué puede hacer si está cuidando a alguien que no vive cerca? A continuación se ofrecen algunas ideas para reducir la carga de la atención a distancia y eliminar posibles obstáculos en caso de una emergencia.
Inscríbalos en un servicio de alerta de emergencia. Cuando se brinda cuidados a distancia, una de las cosas más preocupantes es la posibilidad de una emergencia mientras no está. Para que tanto usted como sus seres queridos se sientan cómodos, regístrese en un sistema de alerta de emergencia portátil. En caso de que su ser querido se caiga, se lesione o se quede atascado en algún lugar, puede tocar el dispositivo de alerta de emergencia que lo conectará inmediatamente con ayuda. Esto le proporcionará un tipo de seguro contra lo peor y un poco de tranquilidad mientras está fuera.
Tenga una lista preparada de servicios cerca de su ser querido. Tómese el tiempo para preparar una lista de personas y servicios que sean locales a la ubicación de su beneficiario de la atención. Esto podría incluir vecinos, comidas sobre ruedas, servicios de catering / restaurantes que ofrecen entregas, servicios de transporte o servicios de atención domiciliaria. Al tener una lista preparada, está listo en caso de que suceda algo o cambie un plan y necesite movilizar rápidamente a alguien cercano.
Planifique con el médico y otras citas médicas con anticipación. Trate de programar las próximas visitas al médico, sesiones de terapia emocional / física u otras citas similares en un grupo cuando pueda estar presente. Al planificar con anticipación, no solo se asegurará de que esté cerca para llevarlos a la cita y de regreso, sino que también puede reducir su nivel de estrés al garantizar que siempre esté al tanto de lo que está sucediendo. Prepararse para una visita al médico con anticipación puede ayudarlo a aprovecharla al máximo tanto dentro como fuera de la cita.
Organizar registros de llamadas telefónicas. Una llamada rápida cada mañana puede ser un arreglo útil tanto para usted como para el ser querido bajo su cuidado. También puede programar horarios para que otros también se registren (otros miembros de la familia, miembros de la comunidad local, como una iglesia, otro grupo de interés, una organización sin fines de lucro o una agencia local para personas mayores). Estas llamadas frecuentes le ayudarán a mantener su tranquilidad y le ayudarán a demostrarle a su ser querido que lo ama, lo cuida y lo piensa con frecuencia.
Tenga un plan de emergencia. En caso de emergencia, tenga un plan. No está cerca para responder tan rápido como probablemente le gustaría hacerlo, pero eso no significa que deba que lo atrapen desprevenido. Tenga un vecino al que pueda llamar y discutir un plan para que sepa exactamente qué hacer en una situación de emergencia. Por su parte, tenga todos los documentos listos para usar (como registros médicos e información de recetas) para que, en caso de que ocurra algo, solo tenga que preocuparse por llegar allí.
Pensamientos finales
Cuidar es una función difícil, y ser responsable del cuidado de un ser querido que no está cerca puede agregar una carga y obstáculos adicionales. Un poco de preparación puede marcar la diferencia en su estrés diario y la comodidad de su ser querido.
Si aún tiene preguntas sobre esto o desea más información durante su viaje como cuidador, CRCOC está aquí para ayudarlo. Consulte nuestros recursos gratuitos para cuidadores familiares haciendo clic aquí o llámenos al 800-543-8312 para obtener más información sobre cómo podemos ayudarlo.
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