Los millennials están emergiendo como la próxima generación de cuidadores familiares en California. Se estima que 10 millones de millennials, o aproximadamente 1 de cada 4 cuidadores, son responsables de al menos el cuidado parcial de un padre o abuelo con una enfermedad grave. A medida que la generación del baby boom envejece rápidamente en California, los millennials asumirán cada vez más una mayor parte de las responsabilidades generales de cuidado. Si eres parte de esta comunidad milenaria de cuidadores de californianos, esto es lo que necesitas saber.
Cuidadores millennials: una comunidad en crecimiento
Debido a que muchos baby boomers esperan tener hijos hasta más tarde en la vida, junto con un mayor número de ellos solteros que las generaciones anteriores (lo que significa que no hay un cónyuge que se encargue del cuidado), los millennials se encuentran en un rol de cuidador antes en promedio que las generaciones anteriores.
No solemos imaginarnos a los adultos jóvenes como cuidadores, pero para millones de millennials en los Estados Unidos, esta es la realidad. A menudo hacen malabares con importantes responsabilidades de cuidado en combinación o competencia con comportamientos más típicos de la etapa de la vida (como comenzar una familia o construir una carrera).
Cómo el papel del cuidador afecta a los jóvenes
Estas son algunas de las cosas comunes que los cuidadores millennials tienen que decir sobre su experiencia como cuidadores. Si este es un nuevo rol en el que se ha encontrado, puede resultarle familiar:
Es difícil relacionarse con otros en su grupo de compañeros. Brindar atención práctica a un ser querido es algo que requiere mucho de usted. Más que solo tiempo, los millennials informan que se sienten desconectados de sus compañeros que no parecen entenderlos ni entender sus nuevas prioridades. Es difícil encontrar tiempo para socializar entre el cuidado, el trabajo y el resto de sus responsabilidades, lo que no siempre es fácil de explicar a los compañeros.
Te sientes agradecido de tener tiempo con el ser querido. Los millennials expresan su gratitud por el tiempo extra con su familiar. Cuidar a un ser querido crea oportunidades para pasar tiempo juntos que de otra manera no existirían.
Se siente aislado, estresado y / o abrumado. Para muchos, se sintió como una inversión de roles inesperada y relativamente rápida (de cuidado a cuidador). Hacer malabarismos con las tareas del cuidado y los trabajos de tiempo completo y formar familias en esta etapa de la vida es mucho para manejar.
No es de extrañar entonces que el 80 por ciento de los cuidadores jóvenes reporten estrés. La depresión y el agotamiento son manifestaciones comunes de estrés que pueden persistir mucho después de que un ser querido se haya ido.
Es más probable que esté dispuesto a ayudar. Los millennials son más propensos que las generaciones de cuidadores antes que ellos a pedir ayuda o recurrir al autocuidado para superar las dificultades. Tenemos un artículo vinculado aquí sobre consejos para el cuidado personal de los cuidadores.
Identificarse como cuidador
Los cuidadores provienen de todas las edades, culturas y orígenes. Podría decirse que una de las cosas más importantes que los cuidadores millennials deben entender es su título legal como "cuidador familiar". Comprender y adoptar este título será la mejor vía para encontrar ayuda.
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