Convertirse en un cuidador familiar es una tarea notoriamente difícil. Los desafíos de este rol se deben en gran medida a la naturaleza de la prestación de cuidados: las responsabilidades son extenuantes, cambian con frecuencia y vienen sin un reglamento establecido a seguir. Esta combinación de complejidad e imprevisibilidad es una de las principales razones por las que te recomendamos que crees un plan de atención. Un plan de atención puede ayudarte a prepararte para un cambio repentino en tu situación y ofrecerte algo de tranquilidad. Este artículo explicará qué es un plan de atención y cómo pensar en preparar el tuyo.
¿Qué es un plan de atención?
Un plan de atención realmente puede ser lo que tu quieras que sea, desde un plan de contingencia informal contigo y tu ser querido, hasta un acuerdo más formal entre la familia en general que establece quién brinda qué tipo de atención, cuándo y por cuánto tiempo.
El propósito principal de un plan de atención es crear una estrategia para que tu, como cuidador, te sientas organizado y preparado para lo que se avecina.
Cómo crear un plan de atención:
Si bien no existe una forma correcta o incorrecta de crear un plan de atención, aquí hay algunos pasos y aspectos que debes considerar al preparar el tuyo.
Evaluar la situación actual de vida y cuidados Una de las primeras cosas que debe hacer al establecer una estrategia para la atención futura es evaluar exactamente dónde te encuentras ahora. AgingCare tiene una maravillosa Lista de Verificación para ayudarte a pensar en los detalles del día de tu ser querido para evaluar la situación actual. Esta evaluación te ayudará a tener una mirada imparcial de la situación actual, entendiendo dónde se necesita y dónde no se necesita ayuda, lo que te permitirá hacer una conjetura fundamentada sobre hacia dónde se dirige el futuro de la atención. Además de la vida en el hogar, también es importante recopilar todos los documentos médicos, información de prescripción, etc. para asegurarse de tener todo lo que necesitas para evaluar la situación y el pronóstico a partir de hoy.
Identificar las necesidades insatisfechas y establecer metas Lo siguiente a considerar es dónde quedan potencialmente insatisfechas las necesidades actuales y cómo te gustaría ajustar las rutinas de atención existentes. Piensa en estas preguntas: 1) ¿Qué le falta a la rutina actual? (Los ejemplos pueden estar relacionados con la nutrición, el ejercicio, la interacción social, etc.) 2) ¿Qué problemas debemos abordar? (Por ejemplo, el aumento o la pérdida de peso, la falta de estimulación, la negativa a tomar medicamentos, etc.) 3) ¿Qué objetivos deberíamos fijarnos? (Por ejemplo, comer con éxito 3 comidas al día, incorporar 4 caminatas a la semana, lograr que el ser querido mantenga la independencia en la tarea "x", hacer que el hogar sea más seguro para prolongar la independencia, etc.) 4) ¿Cómo se siente mi ser querido y qué le gustaría priorizar? Una vez que hayas realizado este ejercicio, puedes repetir estas preguntas con otros aspectos de la atención a más largo plazo, como planificación patrimonial, atención al final de la vida u opciones de atención avanzada, planes funerarios si es necesario, etc.
Elige el equipo de atención Finalmente, es hora de identificar quién los ayudará a ti y a tu ser querido a lograr estos objetivos. Esto puede incluir el equipo de atención profesional de médicos, enfermeras y especialistas, así como los amigos y familiares que pueden ayudar. Además, vale la pena investigar fuentes adicionales de ayuda como organizaciones benéficas, opciones de apoyo del gobierno local y más. Incluso si no las necesitas ahora, puede volverse extremadamente valioso si te encuentras con un conflicto o las necesidades de tu ser querido cambian repentinamente en el futuro.
Pensamientos finales
Brindar atención a un ser querido que lo necesita es una tarea gratificante y desafiante. Un poco de preparación vale su peso en oro. Tu plan de atención puede incluir todo lo que desees; lo más importante es que te des tiempo para ordenar tus pensamientos y coordinar lo esencial, hacer los cambios necesarios y prepararte para el futuro.
Para obtener más información y recursos, te invitamos a consultar nuestra biblioteca de información para cuidadores familiares haciendo click aqui. También puedes llamarnos al 800-543-8312 para obtener más información sobre cómo podemos ayudarte en tu viaje como cuidador.