Los cuidadores que ofrecen apoyo a un ser querido enfermo o anciano se enfrentan a una serie de desafíos en constante cambio y, a menudo, en aumento. Este viaje es difícil de entender para otras personas en tu vida, lleno de preguntas, miedo, lucha y estrés. Sin duda, es un viaje difícil de recorrer y un grupo de apoyo puede brindarle una comunidad de personas comprensivas, conocedoras y afectivas a su lado.
Si actualmente está cuidando a un ser querido, le recomendamos que se una a un grupo de apoyo local del Condado de Orange. En este artículo, analizaremos los beneficios de un grupo de apoyo, qué esperar cuando se une a uno y dónde encontrar uno.
¿Qué es un grupo de apoyo?
Un grupo de apoyo es un grupo de personas en su área local con un interés común, como una enfermedad o afección específica. Se reúnen con regularidad (los horarios varían de quincenales a mensuales) y, a menudo, los dirige alguien con la enfermedad de interés o alguien que sabe cómo asesorar a otros al respecto. Por lo general, se agotan en hospitales, centros comunitarios o en línea.
¿Cuáles son los beneficios de un grupo de apoyo para cuidadores? Un grupo de apoyo para cuidadores tiene mucho que ofrecerle a lo largo de su trayectoria como cuidador.
Soporte emocional. Los grupos de apoyo para cuidadores pueden ayudarlo a superar las tensiones emocionales del día a día con un nivel de empatía que solo las personas con experiencia de primera mano pueden brindar.
Nuevos amigos y comunidad. También hay mucho que ofrecer en cuanto a apoyo comunitario. Al rodearse de personas nuevas que están en su lugar, es probable que encuentre a alguien que pueda ayudarle cuando tenga preguntas o que lo escuche cuando tenga frustraciones. Es una excelente manera de hacer amigos y evitar el aislamiento en lo que a menudo es una experiencia solitaria.
Este tipo de apoyo comunitario es necesario para mantener su bienestar. Recuerde, su salud es crucial para la curación y el cuidado de su ser querido.
Oportunidad de aprendizaje. ¿Alguna vez tuvo una pregunta, pero no pudo encontrar a la persona adecuada para preguntar? Un grupo de apoyo local suele ser la respuesta. Son una fuente de información invaluable, llena de consejos financieros, referencias legales, experiencias personales e información específica sobre discapacidad o enfermedad (como tratamientos disponibles).
Oportunidad de ayudar a otros. Si ha sido cuidador por un tiempo, es un recurso valioso para alguien que está uno o más pasos detrás de usted. Puede ayudar a otros en su lugar compartiendo su experiencia.
¿Qué debo esperar en un grupo de apoyo?
Las reuniones del grupo de apoyo son reuniones informales, por lo que puede usar cualquier cosa que lo haga sentir cómodo. Las reuniones suelen durar alrededor de una hora, aunque si es más larga se le notificará o se le pedirá que traiga almuerzo/aperitivos si corresponde. Dependiendo de la instalación, también puede haber refrescos disponibles.
En los primeros minutos del grupo, el líder del grupo permitirá que los recién llegados se presenten y conozcan al resto del grupo. Si eso suena intimidante, es posible que se sienta aliviado al saber que no hay un requisito de asistencia o discurso.
Puede asistir solo una vez, esporádicamente, siempre que sienta que puede usar la comunidad o asistir a todos los grupos. Tampoco es necesario que comparta sobre usted o su historia si no lo desea; puede esperar hasta que esté listo. Incluso si ese día no llega, siempre es bienvenido a unirse y beneficiarse de la comunidad y aprender de los demás.
¿Cómo puedo encontrar un grupo de apoyo en el condado de Orange? Aquí hay algunos lugares a considerar para encontrar un grupo de apoyo local:
CRC OC. Contamos con Grupos de apoyo para cuidadores generales, así como Grupos de apoyo especializados que son específicos para una necesidad o diagnóstico. También ofrecemos grupos de apoyo en una variedad de idiomas. Clic aquí para saber más.
Su médico de atención primaria (PCP) o el proveedor de atención médica que supervisa las necesidades de su ser querido. Su PCP u otro profesional de la salud familiarizado con su situación es otro recurso importante para encontrar un grupo de apoyo local.
Organizaciones de abogados. Si hay una organización que es específica para la condición de salud o la discapacidad que está cuidando, puede ser otro recurso para ayudarlo en su búsqueda para encontrar un grupo de apoyo local.
Grupos de Facebook. Es probable que ya exista una comunidad en línea de personas en su área local que se apoyan entre sí a través de Facebook. Busque en la pestaña "Grupos" de Facebook palabras clave como [Su ciudad] y [Estado de salud] para encontrar una en su área local.
Pensamientos finales: ¿Cómo podemos ayudar? Encontrar un grupo de apoyo puede parecer intimidante al principio, pero puede convertirse en un recurso invaluable en su viaje como cuidador. Es un lugar informal y sin prejuicios para encontrar apoyo, comunidad, consuelo, ideas o simplemente para compartir su historia. A pesar de todo, es un gran recordatorio de que nunca estás solo.
Como mencionamos, CRC OC tiene grupos de apoyo para cuidadores generales, así como Grupos de apoyo especializados que son específicos para una necesidad o diagnóstico. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestras opciones y reuniones de grupos de apoyo del Condado de Orange.
De lo contrario, no dude en llamarnos al 800.543.8312 o al 714.446.5030 y lo ayudaremos a encontrar el grupo de apoyo adecuado para usted.