Cuidar a un ser querido con demencia puede ser una experiencia desafiante, especialmente cuando se trata de un comportamiento enojado o agitado. Como cuidador familiar en el condado de Orange, no estás solo si tienes dificultades para manejar los arrebatos angustiosos de tu ser querido. Pero comprender y abordar estos comportamientos es esencial para el bienestar tanto para tu bienestar como cuidador como el de tu ser querido. Afortunadamente, existe una variedad de estrategias de manejo del comportamiento que pueden ayudar a los cuidadores familiares a enfrentar estos desafíos con empatía y resultados positivos. Al comprender las causas y los desencadenantes de estos comportamientos, puedes desarrollar técnicas efectivas para reducir estas situaciones y mantener un ambiente hogareño pacífico. Analicemos cuáles pueden ser esas estrategias.
Comprender el comportamiento enojado y agitado en la demencia
Una de las partes más difíciles de tu rol como cuidador familiar es comprender y manejar el comportamiento enojado o agitado de tu ser querido. Es por eso que, antes de hablar de estrategia, primero debemos hablar sobre cómo podría ser el comportamiento enojado y agitado.
La demencia es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta la memoria, la función cognitiva y el comportamiento. A medida que avanza la enfermedad, tu ser querido puede experimentar cambios de personalidad, cambios de humor y dificultad para comunicarse.
Estos cambios son involuntarios y pueden ser realmente frustrantes para tu ser querido. Ya sea que se den cuenta o no, estos cambios pueden resultar en estrés y/o ansiedad, causando que se vuelvan agitados o agresivos. Algunos de los desencadenantes comunes de estos comportamientos incluyen:
Cambios en la rutina
Malestar físico
Entornos desconocidos
O incluso el aburrimiento.
Las causas subyacentes de estos comportamientos también pueden incluir:
Dolor
Enfermedad no relacionada/secundaria
O efectos secundarios de la medicación.
Como cuidador, (si bien es mucho más fácil decirlo que hacerlo) es importante ser paciente y empático con las necesidades y comportamientos de tu ser querido, al mismo tiempo que se deben tener en cuenta los posibles desencadenantes y las causas subyacentes para manejar mejor la atención prestada.
Estrategias de afrontamiento y manejo del comportamiento
Ahora que hemos repasado lo que puede desencadenar estos comportamientos, hablemos sobre cómo crear una estrategia de atención teniendo en cuenta estos detalles. A medida que avanzamos en estas estrategias, ten en cuenta que los comportamientos de tu ser querido son una forma de comunicación, ya que ya pueden comunicarse como lo hacían antes de su diagnóstico.
Técnicas de comunicación
Como resultado de la demencia, la comunicación puede convertirse en un desafío a medida que avanza la enfermedad. Como tal, pueden surgir la ira y la agitación, lo que dificulta mantener la calma y la concentración. Aquí hay algunas estrategias clave para considerar implementar durante la atención:
Señales no verbales. Presta atención a las señales no verbales y al lenguaje corporal. A menudo, las señales no verbales de tu ser querido pueden decirte más que sus palabras. Esto podría ser cosas como cerrar los puños, mirar alrededor de la habitación frenéticamente, sudar, moverse nerviosamente, etc.
Escucha activa. Aprendiendo y practicando la escucha activa y respondiendo con empatía puedes ayudar a disipar situaciones difíciles. Esto significa realmente escuchar y reconocer los sentimientos de tu ser querido, incluso si sus palabras son difíciles de entender o parecen irracionales.
Date un espacio. Siempre que lo necesites (si, por ejemplo, te sientes frustrado o enojado), tómate un tiempo para refrescarte. Es mejor alejarse y respirar por unos momentos para ordenar tus pensamientos que arremeter contra tu ser querido de forma inesperada. Recuerda, no tienen la intención de frustrarte o abrumarte, sus acciones son un síntoma de la enfermedad.
Crear un ambiente tranquilo
Para cualquier persona que vive con demencia, su entorno puede tener un gran impacto en su estado de ánimo y comportamiento. Las luces brillantes, el ruido excesivo y los entornos desconocidos pueden causar sentimientos de estrés y ansiedad, que pueden ser difíciles de manejar. Para ayudar a crear un ambiente tranquilo para tu ser querido, aquí hay algunos consejos que vale la pena considerar:
Minimiza el desorden. El desorden puede abrumar incluso a las personas más sanas, por lo que puede tener un impacto increíble en las personas con demencia. Comienza por minimizar el desorden y simplificar el espacio para ayudar a reducir la confusión.
Reducir los tonos fuertes. También puedes considerar usar una paleta de colores suaves, atenuar las luces e implementar materiales naturales como madera o plantas para crear un ambiente tranquilo.
Crea rutinas. Crear rutinas familiares y actividades estructuradas (como despertarse, vestirse, comer y de higiene) puede ser especialmente útil para reducir la ansiedad y promover una sensación de seguridad.
Al diseñar un entorno tranquilo, puedes ayudar a tu ser querido a sentirse más cómodo y tranquilo, lo que en última instancia puede mejorar su calidad de vida.
Reducir los desencadenantes y gestionar la frustración
Si bien casi todo lo relacionado con el cuidado de un ser querido con demencia es difícil, uno de los aspectos más desafiantes de brindar atención es manejar los altibajos emocionales que conlleva la enfermedad. Particularmente cuando tu ser querido se agita o se enoja. Identificar los factores desencadenantes comunes que pueden provocar arrebatos es la clave para reducirlos.
Préstales atención y anota momentos clave con su comportamiento durante una semana. Con el tiempo, es probable que comiences a identificar patrones (¿qué sucedió justo antes del arrebato? ¿Cómo lo resolvimos? etc.). Ya sea cierto ruido, olor o actividad, tomar medidas para minimizar o eliminar estos irritantes puede ahorrar un largo camino a la hora de mantener a tu ser querido tranquilo. También puedes trabajar para redirigir su atención a algo más calmante o relajado para ayudar a calmar una situación tensa.
También es importante no olvidarse de tu propia frustración y estrés. Es esencial practicar el autocuidado y encontrar maneras de manejar tus propias emociones, ya sea a través del ejercicio, la meditación o hablando con un terapeuta. Recuerda, cuidarte a ti mismo es tan importante como cuidar a tu ser querido.
Comportamiento enojado y agitado por etapa de demencia
Etapa de la demencia | Manifestaciones de comportamiento enojado y agitado
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Etapa temprana | - Inquietud y agitamiento - Arrebatos verbales y gritos. - Irritabilidad e impaciencia - Sospecha y desconfianza. - Resistencia al cuidado o asistencia. |
Etapa media | - Aumento de la agresividad y agitación física - Delirios y alucinaciones - Preguntas y demandas repetitivas. - Paranoia y acusaciones - Deambular o tratar de irse |
Etapa final | - Agitación severa y agresión. - Resistencia agresiva al cuidado. - Expresiones incoherentes o no verbales - Arrebatos emocionales y cambios de humor. - Síndrome vespertino (aumento de la agitación por la noche) |
Ten en cuenta que estos comportamientos pueden variar de persona a persona, y no todos los individuos exhibirán todos los comportamientos enumerados. Por eso es importante consultar con los profesionales de la salud de tu ser querido para recibir orientación y apoyo personalizados en el manejo de estos comportamientos.
Pensamientos finales
Si estás brindando atención a alguien con demencia, te invitamos a consultar nuestros recursos gratuitos, que incluyen este video presentando nuestras principales estrategias para hacer frente a los comportamientos relacionados con la demencia. Para obtener más información sobre los recursos que tenemos disponibles para ti como cuidador del Condado de Orange, California, contáctanos al Centro de Recursos para Cuidadores de California del Condado de Orange.
Lectura adicional: comprensión de la deambulación relacionada con la demencia
Comprender la deambulación relacionada con la demencia es esencial para ayudar a las personas que viven con un deterioro cognitivo a mantenerse seguras y recibir la mejor atención. En este artículo, te ayudaremos a comprender las causas, los síntomas, los consejos para el manejo del comportamiento, las opciones de tratamiento y las opciones de atención comunitaria para ayudarlo a cuidar mejor a un ser querido que muestra signos de deambulación relacionada con la demencia. Haz clic aquí para leer al respecto.