Mudarse a una vivienda para personas mayores puede parecer un paso intimidante. Si has estado cuidando a tu ser querido dentro de casa durante un tiempo, esta puede ser una experiencia emocional y aterradora para ambos. Si bien puede que no sea posible evitar por completo el miedo y los pensamientos de ansiedad que provocará esta transición, hay pasos que puedes tomar para aliviar el impacto de la transición. En este artículo, exploraremos los preparativos que tú y tu ser querido deben tomar al realizar la transición a una vivienda para personas mayores
Preparación: antes de la mudanza
Una vez que hayas decidido trasladar a tu ser querido a una vivienda para personas mayores, querrás que la transición sea lo más fluida posible. A continuación, se ofrecen algunas ideas sobre los pasos a seguir antes de la mudanza.
Examina completamente la comunidad
Tenemos un artículo sobre cómo encontrar cuidado residencial adecuado para tu ser querido, por lo que mantendremos este punto breve. Es importante que encuentres una comunidad confiable, cómoda y acogedora para ti y tu ser querido. Una vez que hayas seleccionado una comunidad, las personas que conozcas por primera vez se convertirán en amigos y contactos importantes, así que asegúrate de que te sientas bien primero. Un cambio adecuado te ahorrará mucho estrés y tiempo a largo plazo.
Empacar con Intención
Si tienes el lujo del tiempo, tu y tu ser querido deben aprovechar al máximo y empacar con cuidado. Crea listas: esenciales, deseables y no esenciales, y comiencen a categorizar y organizar. Los elementos esenciales deben incluir cosas como artículos de tocador y muebles, así como cualquier cosa reconfortante y sentimental.
Atar cabos sueltos
Siempre que alguien se muda, es importante tener un plan para liquidar la antigua casa. Preparen las fechas para cortes de servicios públicos, cualquier período de desocupación que experimente la casa o cualquier limpieza que necesite la casa antes de que tu ser querido se vaya.
Ajuste: durante y después de la mudanza
Es probable que esta mudanza sea una de las experiencias más desafiantes en términos de emociones del proceso de envejecimiento de tu ser querido. Estos son algunos pasos para el proceso de ajuste.
Prepara el apartamento para tu ser querido con anticipación
Si es posible, trata de trasladar todo a las instalaciones antes de que llegue tu ser querido. Al tomarse el tiempo para arreglar los muebles, decorar y hacer que el espacio se sienta familiar, tu ser querido entrará en una casa en la que se siente cómodo. Puedes llenar el refrigerador, arreglar flores, llenar un frutero o decorar con plantas para que el espacio se sienta especial y personal desde el principio.
Se consciente de las rutinas existentes
Si tu ser querido ha estado usando la misma taza para su café todas las mañanas o siempre duerme en cierto lado de la cama, arregla la casa de una manera que sea similar. Estos pequeños detalles pueden ayudar a que la transición sea más fluida.
Prepara el personal
Prepara hojas de trucos que ayuden al personal a conocer a tu ser querido y familiarizarse con sus rutinas. Si a él o ella le disgustan ciertos alimentos, se niega a tomar medicamentos o no es una persona mañanera, por ejemplo, estos detalles pueden incluirse en un paquete de información que el personal con gusto tendrá en cuenta. También les conviene facilitar este proceso, así que no dudes en ayudar donde puedas. Tenemos más ideas para la información del personal en la Sección "Ayuda al personal a conocer a tu pariente" haciendo click en este link.
Paciencia y tiempo
No importa qué tan bien se preparen tu y tu ser querido para la transición, es posible que ambos se sientan afectados emocionalmente. Permítanse ambos tomarse el tiempo, el espacio y la paciencia que necesita esta transición. Una de las mejores formas de hacerlo es hablar sobre la experiencia, ya sea con seres queridos de confianza, mentores, amigos o un profesional.[1] .
Pedir ayuda
Habla con el personal, haz preguntas, obtén ayuda y comentarios. Habla con un terapeuta o psiquiatra para trabajar con las emociones que estás experimentando (la culpa es una emoción común para los cuidadores en esta transición, por ejemplo). No hay vergüenza en pedir ayuda, para eso están ahí.
Pensamientos finales
La transición a una vivienda para personas de la tercera edad, aunque potencialmente dolorosa, es para muchas familias la elección más amable y amorosa que puedes hacer tanto para tu ser querido como para usted ti. Dado que las necesidades de atención se extienden más allá de lo que es seguro o responsable para tu gestión, es perfectamente saludable buscar ayuda profesional.
Si brindas atención regular a tu ser querido, en CRC Orange County estamos aquí para ayudarte. Te invitamos a consultar nuestra biblioteca de información para cuidadores familiares haciendo click aqui para más lecturas y recursos. También puedes llamarnos al 800-543-8312 para obtener más información sobre cómo podemos ayudarte en tu viaje como cuidador.